人参的5大功效，让你远离常见传染病！

有家健康网 2025-04-02阅读量：1292

人参具有增强免疫力、抗炎、抗病毒、改善心血管功能、调节内分泌等功效，能助力人们远离常见传染病。

1. 增强免疫力：人参含有人参皂苷、多糖等多种活性成分，可促进免疫细胞的增殖与分化，增强巨噬细胞、T淋巴细胞和B淋巴细胞的活性，提高机体免疫功能，更好地识别和清除入侵病原体，降低传染病感染几率。比如在流感季节，免疫力强的人感染风险相对较低。

2. 抗炎：人参中的某些成分具有抗炎作用，能抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应。当人体受到病原体侵袭引发炎症时，人参可帮助缓解炎症症状，防止炎症扩散，有助于身体恢复健康。像呼吸道感染引发的炎症，适当服用人参可能起到一定的缓解作用。

3. 抗病毒：研究表明，人参对多种病毒有抑制作用。它可以干扰病毒的吸附、侵入和复制过程，从而减少病毒对人体细胞的损害。例如，对于常见的感冒病毒，人参可能通过其抗病毒特性，降低感染后的症状严重程度和持续时间。

4. 改善心血管功能：良好的心血管功能有助于维持身体各器官的正常运转，增强身体抵抗力。人参能够调节血压、降低血脂、改善血液循环，**心脏和其他重要器官的血液供应。当心血管功能良好时，身体的整体健康状况得到提升，更有能力抵御传染病的侵袭。

5. 调节内分泌：内分泌系统的稳定对于维持身体的正常生理功能至关重要。人参可以调节内分泌系统，使激素水平保持平衡。例如，它能影响肾上腺皮质激素的分泌，增强身体的应激能力，让身体在面对外界病原体时能更好地做出反应，减少患病的可能性。

人参的增强免疫力、抗炎、抗病毒、改善心血管功能和调节内分泌这5大功效，从多个方面提升了人体的健康水平和抵御疾病的能力，在预防常见传染病方面发挥着积极作用。但需注意，人参不能替代药物治疗，若出现传染病症状，应及时就医并遵医嘱治疗。