孕妇一直呕吐应该怎么办

有家健康网 2025-03-15阅读量：6675

孕妇一直呕吐可通过饮食、心理、运动及就医等方面缓解。饮食上做调整，保持良好心理状态，适当运动，若情况严重及时就医。 1. 饮食调整:选择易消化、清淡食物，如小米粥、苏打饼干等，避免油腻、辛辣食物。少食多餐，避免空腹或过饱，可在两餐间吃些水果。 2. 心理调节:过度紧张会加重呕吐，可通过听音乐、和朋友聊天等方式放松心情，家人也应多给予关心和陪伴。 3. 适当运动:适当散步、孕妇瑜伽等，可促进胃肠蠕动，缓解呕吐。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。 4. 就医检查:若呕吐严重，出现脱水、体重下降等情况，需及时就医。医生会根据情况进行补液、止吐等治疗，以保证孕妇和胎儿健康。 孕妇一直呕吐可先从饮食、心理、运动等方面进行调节，若症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，在医生指导下进行治疗，以保障孕期健康。