空气污染加重近视，如何有效纠正

有家健康网 2025-04-02阅读量：4079

空气污染加重近视后，可通过改善用眼习惯、进行视力训练、佩戴合适的矫正器具、药物治疗、手术治疗等方式进行有效纠正。

1. 改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右，避免长时间近距离用眼。连续用眼30 - 40分钟后，应休息10 - 15分钟，可以远望或闭目养神。减少使用电子设备的时间，控制看电视、玩游戏的时长。同时，要**充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。

2. 进行视力训练：可以通过一些简单的视力训练方法来改善视力，如眼球运动训练，上下左右转动眼球，能锻炼眼外肌，增强眼球的灵活性。还可以进行远近交替注视训练，先注视远处的物体数秒，再迅速注视近处的物体数秒，重复多次，有助于调节眼睛的焦距。

3. 佩戴合适的矫正器具：框架眼镜是常见的矫正近视的器具，应选择专业的验光机构进行验光，根据准确的度数佩戴合适的眼镜。隐形眼镜也是一种选择，但要注意正确的佩戴方法和卫生护理，避免引起眼部感染。对于一些青少年近视患者，还可以考虑佩戴角膜塑形镜，它能在一定程度上控制近视度数的增长。

4. 药物治疗：一些药物可以辅助纠正近视，如阿托品滴眼液，它能放松眼睛的睫状肌，缓解眼睛疲劳，对控制近视发展有一定作用。七叶洋地黄双苷滴眼液可改善睫状肌的血液循环，增强睫状肌的调节功能。珍珠明目滴眼液具有清肝、明目、止痛的功效，能缓解视疲劳。使用药物时需遵医嘱。

5. 手术治疗：对于年满18周岁且近视度数稳定的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方式有准分子激光原位角膜磨镶术、飞秒激光手术等。手术能通过改变角膜的曲率来矫正近视，但手术有一定的适应证和风险，需要在专业医生的评估下进行。

空气污染加重近视后，可综合运用改善用眼习惯、视力训练、佩戴矫正器具、药物治疗和手术治疗等方法来进行有效纠正。在选择治疗方法时，应根据个人的具体情况，在专业医生的指导下进行。同时，要注意保护眼睛，减少空气污染对眼睛的进一步伤害。