儿童睡觉打咕噜，家长必知的防治要点

有家健康网 2025-04-02阅读量：2888

儿童睡觉打咕噜的防治要点包括了解病因、调整睡姿、控制体重、治疗疾病、定期检查等。

1. 了解病因：儿童睡觉打咕噜可能由多种原因引起，常见的有腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎、鼻窦炎等。腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大，堵塞后鼻孔，导致呼吸不畅，引起打呼噜。扁桃体肥大也会阻塞气道，影响呼吸。鼻炎、鼻窦炎会导致鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多，引起鼻塞，进而导致打呼噜。

2. 调整睡姿：不良的睡姿可能会导致气道受压，加重打呼噜的症状。建议让儿童采取侧卧位睡眠，这样可以减少舌根后坠，减轻气道阻塞。可以在儿童的背部垫一个小枕头，帮助其保持侧卧位。

3. 控制体重：肥胖是导致儿童打呼噜的一个重要因素。肥胖儿童的颈部脂肪堆积较多，会压迫气道，导致气道狭窄，引起打呼噜。因此，要注意控制儿童的体重，合理饮食，避免过度喂养，鼓励儿童多参加体育锻炼。

4. 治疗疾病：如果儿童打呼噜是由疾病引起的，如腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎、鼻窦炎等，应及时就医，进行相应的治疗。对于腺样体肥大和扁桃体肥大，如果症状较轻，可以先采取保守治疗，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。如果症状严重，保守治疗无效，则需要考虑手术治疗。对于鼻炎、鼻窦炎，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，使用布地奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎颗粒等药物治疗。

5. 定期检查：定期带儿童到医院进行检查，了解儿童的健康状况。如果发现儿童打呼噜的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。

儿童睡觉打咕噜可能会影响其睡眠质量和生长发育，家长应重视这一问题。通过了解病因、调整睡姿、控制体重、治疗疾病、定期检查等防治要点，可以有效改善儿童打呼噜的症状。如果对儿童打呼噜的情况有任何疑问，建议及时咨询医生。