儿童膝盖酸痛，家长必知的5件事

有家健康网 2025-04-02阅读量：8469

儿童膝盖酸痛，家长需知生长痛、运动损伤、滑膜炎、关节炎、缺钙等情况。

1. 生长痛：生长痛是儿童时期常见的膝盖酸痛原因，多见于3 - 12岁生长发育正常的儿童。主要是由于儿童骨骼生长速度较快，而肌肉和肌腱的生长速度相对较慢，导致二者生长发育不协调，从而引起疼痛。一般疼痛部位多在膝关节周围或小腿前侧，疼痛通常在晚上或休息时加重，活动后可缓解。这种情况一般不需要特殊治疗，可通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。

2. 运动损伤：儿童活泼好动，在日常活动或体育锻炼中，如跑步、跳跃、玩耍等，容易发生膝盖的运动损伤，如韧带拉伤、半月板损伤等。受伤后膝盖会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。对于轻度的运动损伤，可先进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛，同时让孩子休息，避免受伤部位再次受力。若损伤较严重，应及时就医。

3. 滑膜炎：滑膜炎可由多种原因引起，如感染、创伤等。儿童滑膜炎多表现为膝关节疼痛、肿胀，有时会伴有发热。一般需要限制孩子的活动，必要时可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。

4. 关节炎：儿童也可能患关节炎，如幼年特发性关节炎。这是一种自身免疫性疾病，除了膝盖疼痛外，还可能有关节肿胀、僵硬，早晨起床时症状较为明显，活动后可稍有缓解。治疗上通常需要使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物，具体治疗方案需由医生根据病情制定。

5. 缺钙：钙是儿童骨骼生长发育所必需的营养物质，如果孩子缺钙，可能会导致骨骼发育不良，引起膝盖酸痛。可以通过饮食补充钙质，如多吃牛奶、豆制品、海鲜等富含钙的食物，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。

儿童膝盖酸痛可能由多种原因引起，家长要密切关注孩子的症状，仔细观察疼痛的部位、程度、发作时间等。当孩子出现膝盖酸痛时，不要盲目自行处理，若症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。