中医妙招调理产后性冷淡，你试过吗

有家健康网 2025-04-02阅读量：2914

产后性冷淡可通过中药调理、穴位按摩、食疗、艾灸、心理调节等中医方法改善。中药可调节身体气血和脏腑功能，穴位按摩能促进气血运行，食疗补充营养，艾灸温通经络，心理调节则舒缓情绪。

1. 中药调理：许多中药对产后性冷淡有调理作用。例如乌鸡白凤丸，具有补气养血、调经止带的功效，能改善女性身体虚弱状况，增强性欲。逍遥丸可疏肝健脾、养血调经，缓解产后肝郁气滞导致的情绪问题，从而改善性冷淡。八珍益母丸能补气血、调月经，对于产后气血不足引起的性功能减退有一定的治疗效果。不过，使用中药调理需遵医嘱。

2. 穴位按摩：按摩一些特定穴位能促进身体气血运行，改善性功能。比如按摩关元穴，位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处，具有培元固本、补益下焦之功。按摩肾俞穴，在腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，可滋阴补肾。按摩三阴交穴，在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，能调和气血。长期坚持穴位按摩，可有效改善产后性冷淡。

3. 食疗：合理的饮食也有助于调理产后性冷淡。可以多食用一些具有补肾养血作用的食物，如黑芝麻，富含维生素E等营养成分，能滋补肝肾。黑豆有补肾益阴、健脾利湿的功效。桂圆能补益心脾、养血安神。通过食疗慢慢调养身体，增强性功能。

4. 艾灸：艾灸是中医传统疗法，能温通经络、调和气血。可艾灸气海穴，在下腹部，前正中线上，脐下1.5寸，能益气助阳。艾灸命门穴，在腰部，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，可温肾壮阳。艾灸神阙穴，即肚脐处，能培元固本、回阳救脱。艾灸时要注意避免烫伤。

5. 心理调节：产后女性身体和心理都会发生很大变化，容易出现焦虑、抑郁等情绪，影响性欲。可以通过听音乐、散步等方式放松心情，也可以与家人朋友多交流，释放压力。保持良好的心态，对改善产后性冷淡至关重要。

产后性冷淡是许多女性面临的问题，中医有多种妙招可进行调理。中药调理、穴位按摩、食疗、艾灸和心理调节等方法各有其特点和优势。女性可以根据自身情况选择合适的方法进行综合调理。若情况严重，建议到正规医院的中医科或妇产科就诊，寻求专业医生的帮助。