职场人注意！纤维蛋白原高可能悄悄找上你

有家健康网 2025-04-02阅读量：5393

职场人易出现纤维蛋白原高的情况，与不良生活习惯、长期精神压力、缺乏运动、慢性炎症、遗传因素等有关。

1. 不良生活习惯：职场人常存在饮食不规律的问题，过多摄入高脂肪、高糖、高盐食物，如油炸食品、甜品、腌制食品等，会使血液黏稠度增加，进而导致纤维蛋白原升高。同时，长期大量吸烟、酗酒，香烟中的尼古丁和酒精会刺激血管内皮细胞，影响凝血功能，促使纤维蛋白原水平上升。

2. 长期精神压力：职场竞争激烈，很多职场人长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。这些负面情绪会使人体的交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，导致血管收缩、血压升高，还会影响肝脏的代谢功能，使纤维蛋白原合成增加。

3. 缺乏运动：职场工作多以久坐为主，运动量严重不足。身体长期处于静止状态，血液循环减慢，新陈代谢降低，脂肪容易堆积，血液中的脂质成分增多，会刺激肝脏合成更多的纤维蛋白原，以应对可能出现的凝血需求。

4. 慢性炎症：职场人由于生活不规律、免疫力下降，容易引发各种慢性炎症，如慢性咽炎、慢性胃炎、慢性胆囊炎等。炎症反应会激活人体的免疫系统，促使肝脏合成急性时相蛋白，其中就包括纤维蛋白原，从而导致其水平升高。

5. 遗传因素：部分职场人纤维蛋白原高可能与遗传有关。如果家族中有纤维蛋白原代谢异常的遗传病史，那么其后代患纤维蛋白原高的几率会相对较高。这种遗传因素导致的纤维蛋白原高，通常较难通过生活方式完全纠正。

纤维蛋白原高会增加血栓形成的风险，进而可能引发心脑血管疾病，如心肌梗死、脑卒中等。治疗纤维蛋白原高，可在医生指导下使用药物，如阿司匹林、氯吡格雷、华法林等，这些药物能在一定程度上抑制血小板聚集、调节凝血功能。同时，职场人要调整生活方式，保持健康饮食，增加运动量，学会缓解精神压力。若发现纤维蛋白原异常升高，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。

职场人因不良生活习惯、长期精神压力、缺乏运动、慢性炎症和遗传因素等，易出现纤维蛋白原高的情况。纤维蛋白原高会带来健康风险，需通过调整生活方式和遵医嘱用药来改善。定期体检，关注纤维蛋白原水平，及时干预，对维护职场人的健康至关重要。