老年人咳嗽，选对水果轻松止咳

有家健康网 2025-04-02阅读量：6042

老年人咳嗽时，可选择梨、枇杷、橙子、柚子、金橘等水果来辅助止咳，这些水果各具特点和功效。

1. 梨：具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨的水分含量高，能滋润喉咙，缓解咳嗽带来的不适。可以将梨切片煮水，加入适量冰糖，煮成梨汤饮用，能起到较好的止咳效果。

2. 枇杷：含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。无论是直接食用新鲜的枇杷，还是服用以枇杷为原料制成的枇杷膏，都对咳嗽症状有一定的缓解作用。

3. 橙子：富含维生素 C 等营养成分，具有理气化痰的功效。橙子皮中的挥发油有止咳作用，可以将橙子带皮切块煮水喝。

4. 柚子：具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。对于老年人因肺热引起的咳嗽有很好的缓解效果。可以直接剥食柚子果肉，也可以制作柚子茶。

5. 金橘：有行气解郁、止咳化痰的作用。金橘可以连皮一起吃，对于咳嗽伴有咽喉不适的情况有一定的改善作用。

除了食用这些水果，在药物治疗方面，可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、溴己新等药物。右美沙芬是中枢性镇咳药，能抑制咳嗽中枢而产生镇咳作用；氨溴索和溴己新都有化痰的功效，能使痰液变稀，易于咳出。但用药必须严格遵医嘱。如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的呼吸内科就诊，进行相关检查，如血常规、胸部 X 光等，以明确病因，进行针对性治疗。

老年人咳嗽时，选择合适的水果可以在一定程度上辅助止咳，梨、枇杷、橙子、柚子、金橘等水果都有各自的止咳功效。同时，可根据病情遵医嘱合理使用药物。但如果咳嗽情况严重或长时间不愈，一定要及时就医，以免延误病情。