孕产妈妈眼角痛，安全应对措施有哪些

有家健康网 2025-04-02阅读量：5805

孕产妈妈眼角痛，安全应对措施有调整用眼习惯、进行眼部按摩、做好眼部清洁、调整饮食结构、及时就医治疗等。

1. 调整用眼习惯：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等不良用眼习惯，易导致眼部疲劳，引发眼角痛。孕产妈妈应减少连续用眼时间，每用眼 30 - 40 分钟，休息 5 - 10 分钟，可眺望远处或闭目养神。同时，避免在光线过强或过暗的环境下用眼，保持正确的用眼姿势。

2. 进行眼部按摩：适当的眼部按摩可促进眼部血液循环，缓解眼角疼痛。孕产妈妈可洗净双手后，用手指轻轻按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、丝竹空穴等，每个穴位按摩 1 - 2 分钟，以局部有酸胀感为宜。也可采用热敷的方式，用温热的毛巾或蒸汽眼罩敷眼 15 - 20 分钟，每天 1 - 2 次。

3. 做好眼部清洁：眼部卫生不佳，易引发感染，导致眼角痛。孕产妈妈要注意保持眼部清洁，避免用手揉眼睛。每天可用温水轻轻清洗眼部周围，清除眼屎和分泌物。如果眼部分泌物较多，可在医生指导下使用生理盐水冲洗眼睛。

4. 调整饮食结构：合理的饮食有助于维持眼部健康。孕产妈妈应多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，这些营养素对眼睛有保护作用。同时，要**充足的水分摄入，每天至少饮用 1500 - 2000 毫升水，以保持眼部湿润。

5. 及时就医治疗：如果眼角痛持续不缓解或伴有视力下降、眼红、畏光、流泪等症状，可能是眼部疾病引起的，如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等。此时，孕产妈妈应及时到正规医院的眼科就诊，进行详细的眼部检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗时，可遵医嘱使用一些相对安全的药物，如妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏、玻璃酸钠滴眼液等。

孕产妈妈眼角痛时，可先通过调整用眼习惯、进行眼部按摩、做好眼部清洁、调整饮食结构等方法进行缓解。若症状持续不改善或加重，应及时就医，在医生的专业指导下进行治疗，以确保眼部健康和自身及胎儿的安全。