新冠咳嗽期间，吃橙子真的能缓解吗

有家健康网 2025-04-02阅读量：9620

新冠咳嗽期间吃橙子有一定缓解作用，这与橙子富含维生素C、水分充足、有润肺止咳功效、含有的类黄酮物质及芳香气味有关。

1. 富含维生素C：橙子是维生素C的优质来源，维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力。在新冠咳嗽期间，身体的免疫系统处于活跃状态，补充维生素C有助于维持免疫细胞的正常功能，促进免疫球蛋白的合成，从而帮助身体更好地对抗病毒，减轻咳嗽等症状。

2. 水分充足：橙子含有大量的水分，在咳嗽期间，适量补充水分可以湿润呼吸道，稀释痰液，使其更容易咳出。这有助于缓解因痰液黏稠、不易咳出而导致的咳嗽症状，保持呼吸道的通畅。

3. 润肺止咳功效：从中医角度来看，橙子具有一定的润肺止咳作用。它可以调节肺部的功能，缓解肺部的燥热，对于新冠引起的肺热咳嗽有一定的改善效果。

4. 含类黄酮物质：橙子中含有的类黄酮物质具有抗炎特性，能够减轻呼吸道的炎症反应。在新冠感染时，呼吸道会出现炎症，这些类黄酮物质可以在一定程度上缓解炎症，从而减轻咳嗽的程度。

5. 芳香气味：橙子具有独特的芳香气味，这种气味可以刺激嗅觉神经，在一定程度上舒缓情绪，放松身体。而情绪的稳定对于缓解咳嗽也有一定的帮助，因为紧张、焦虑等不良情绪可能会加重咳嗽症状。

不过，橙子缓解咳嗽的作用是有限的。如果咳嗽症状严重，还需要配合药物治疗，如右美沙芬、喷托维林、氨溴索等。但使用药物必须遵医嘱。若咳嗽持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时到正规医院的呼吸内科就诊。

综上所述，新冠咳嗽期间吃橙子有一定缓解作用，但不能替代药物治疗。可以将吃橙子作为辅助缓解咳嗽的方法，同时结合药物和其他治疗手段，以促进身体康复。