孕妇吃阿胶固元膏，这5点一定要知道！

有家健康网 2025-04-02阅读量：9945

孕妇吃阿胶固元膏，需了解阿胶固元膏的成分功效、适用孕周、食用量、食用禁忌、注意事项等。

1. 成分功效：阿胶固元膏主要由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、冰糖等制作而成。阿胶有补血滋阴、润燥、止血的作用；红枣能补中益气、养血安神；黑芝麻可补肝肾、益精血；核桃仁能补肾、温肺、润肠；桂圆肉能补益心脾、养血安神；冰糖能补中益气、和胃润肺。整体具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等功效。

2. 适用孕周：一般来说，怀孕中期（4 - 6个月）可以适当吃阿胶固元膏。怀孕早期，胎儿着床尚不稳定，而阿胶固元膏有一定活血作用，食用后可能增加流产风险；怀孕晚期，孕妇身体较为燥热，食用阿胶固元膏可能导致上火，引起便秘等不适，还可能会使胎儿过大，增加生产难度。

3. 食用量：孕妇吃阿胶固元膏要控制量，每周食用2 - 3次，每次食用量不宜超过15克。过量食用可能会导致孕妇血糖升高，增加妊娠期糖尿病的发生几率，还可能引起上火、消化不良等症状。

4. 食用禁忌：脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多的孕妇不宜食用阿胶固元膏，因为其滋腻之性可能会加重脾胃负担，导致症状加重。此外，孕妇本身有感冒、发烧、喉咙痛等症状时，也不宜食用，以免影响病情恢复。

5. 注意事项：孕妇在食用阿胶固元膏时，要注意观察自身身体反应，若出现腹痛、腹泻、阴道流血等异常情况，应立即停止食用，并及时就医。同时，要选择质量**、正规厂家生产的阿胶固元膏，避免食用到劣质产品影响健康。

孕妇吃阿胶固元膏有诸多方面需要注意，了解其成分功效、适用孕周、食用量、食用禁忌和注意事项等，能帮**妇科学合理地食用阿胶固元膏，在**自身健康的同时，也有利于胎儿的生长发育。但无论如何，孕妇在食用任何滋补品前，都建议先咨询医生的意见。