中医妙招缓解孕妇肚子疼拉肚子

有家健康网 2025-04-02阅读量：7473

孕妇肚子疼拉肚子可通过艾灸穴位、服用中药、按摩推拿、食疗调养、外敷中药等中医妙招缓解。

1. 艾灸穴位：艾灸具有温通经络、散寒除湿的作用。对于孕妇肚子疼拉肚子，可选取神阙穴、天枢穴、足三里穴等穴位进行温和灸。神阙穴位于肚脐中央，天枢穴在肚脐旁开2寸处，足三里穴位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指。艾灸时要注意距离皮肤适宜，避免烫伤皮肤，每次艾灸时间不宜过长。

2. 服用中药：一些中药对缓解孕妇肚子疼拉肚子有一定效果。如白术，具有健脾益气、燥湿利水的功效；茯苓能利水渗湿、健脾宁心；山药可补脾养胃、生津益肺。这些中药可在医生的指导下配伍使用，以达到调理脾胃、止泻的目的，但孕妇用药需谨慎，必须严格遵医嘱。

3. 按摩推拿：通过按摩特定穴位和部位也能起到缓解作用。可以用手掌轻轻按摩孕妇的腹部，按照顺时针方向进行环形按摩，力度要适中，每次按摩10 - 15分钟左右。还可以点按中脘穴，该穴位位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，能和胃健脾、降逆利水。

4. 食疗调养：孕妇可食用一些具有止泻作用的食物。例如山药莲子粥，将山药、莲子与大米一起熬煮成粥，山药和莲子都有健脾止泻的功效；芡实薏仁粥，芡实能益肾固精、补脾止泻，薏仁可利水渗湿、健脾止泻，二者与大米煮粥食用，有助于缓解拉肚子的症状。

5. 外敷中药：可选用一些具有温里散寒、止泻作用的中药研成粉末，用醋或酒调成糊状，敷于肚脐处。如吴茱萸，有散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻的作用；丁香能温中降逆、补肾助阳。外敷中药能通过皮肤渗透，起到一定的治疗效果，但要注意观察皮肤有无过敏反应。

孕妇肚子疼拉肚子会给孕妇带来不适，采用中医妙招缓解时，要充分考虑孕妇的特殊生理状态。艾灸穴位、服用中药、按摩推拿、食疗调养、外敷中药等方法都有一定的效果，但都需要谨慎操作。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。