当你早晨起来眼睛肿了，该怎么办

有家健康网 2025-04-02阅读量：6954

早晨起来眼睛肿，可能是睡前饮水过多、熬夜、过敏、炎症、肾脏疾病等原因导致。可通过调整生活习惯、冷敷、药物治疗等方法缓解。

1. 睡前饮水过多：如果睡前大量饮水，水分会在体内潴留，早晨起来就容易出现眼睛肿的情况。这种情况下，可减少睡前饮水量，一般经过一段时间后，眼睛肿的症状会自行缓解。同时，可适当进行活动，促进水分代谢。

2. 熬夜：长期熬夜会导致眼部血液循环不畅，引起眼睛肿。需要调整作息时间，**充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。还可以进行眼部按摩，用手指轻轻按摩眼眶周围，促进血液循环，减轻肿胀。

3. 过敏：接触了过敏原，如化妆品、花粉、尘螨等，可能引发眼部过敏，导致眼睛肿。应尽快脱离过敏原，避免再次接触。症状较轻时，可使用生理盐水冲洗眼睛，缓解不适。症状较重时，可遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。

4. 炎症：眼部炎症，如结膜炎、睑腺炎等，也会造成眼睛肿。结膜炎可根据病因使用相应的药物治疗，细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等；病毒性结膜炎可使用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等。睑腺炎早期可进行热敷，促进炎症吸收，同时遵医嘱使用抗生素眼膏，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等。

5. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响肾脏的正常功能，导致水钠潴留，引起眼睛肿。常见的肾脏疾病有肾小球肾炎、肾病综合征等。如果怀疑是肾脏疾病导致的眼睛肿，应及时到肾内科就诊，进行相关检查，如尿常规、肾功能等，明确诊断后进行针对性治疗。

早晨起来眼睛肿的原因多种多样，处理方法也因病因不同而异。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免睡前大量饮水和熬夜。如果眼睛肿的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行正确的治疗。