对比：手淫前后的身体变化，赶紧戒掉吧！

有家健康网 2025-04-02阅读量：8746

手淫前后身体会出现精神状态、生殖系统健康、性功能、泌尿系统健康、免疫功能等方面的变化。

1. 精神状态：手淫前通常精神较为饱满、注意力集中。而手淫后，可能会出现精神萎靡、疲倦、注意力不集中等情况。这是因为手淫过程中人体会消耗大量的能量和精力，导致大脑的供血和供氧量相对减少，从而影响神经系统的正常功能。

2. 生殖系统健康：手淫前生殖系统处于相对正常的生理状态。过度手淫后，男性可能出现前列腺**充血，容易引发前列腺炎，出现尿频、尿急、会阴部不适等症状；女性可能因不注意卫生等原因，增加阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的发生几率。

3. 性功能：适度手淫一般不会对性功能造成明显影响，但如果长期、频繁手淫，男性在手淫前性功能正常，之后可能会出现勃起功能障碍、早泄等问题。这是由于频繁手淫使性中枢长期处于兴奋状态，久而久之导致性神经疲劳，进而影响性功能。

4. 泌尿系统健康：手淫前泌尿系统正常运行。手淫后，如果不注意清洁，细菌容易侵入尿道，引发尿道炎。患者可能出现尿道刺痛、尿频、尿急等症状，严重时还可能影响肾脏功能。

5. 免疫功能：手淫前身体的免疫系统维持着正常的防御功能。频繁手淫会使身体过度疲劳，导致免疫功能下降。此时身体更容易受到外界病菌的侵袭，引发感冒、呼吸道感染等疾病。

手淫前后身体会在多个方面出现明显变化，过度手淫对身体健康存在诸多不利影响。为了保持良好的身体状态，应尽量减少手淫的频率，培养健康的生活方式和兴趣爱好。如果因手淫出现了身体不适症状，建议及时到正规医院男科或生殖健康科就诊。