月子里生气导致回奶该如何处理

有家健康网 2025-03-14阅读量：6728

通常月子期间生气回奶指产妇在产褥期因情绪波动导致乳汁分泌减少。可通过调节情绪、增加哺乳次数、调整饮食、适当按摩及借助药物来改善。 1. 调节情绪:不良情绪会抑制乳汁分泌，产妇要尽量保持心情舒畅，家人也应给予关心和支持，帮助产妇排解不良情绪。 2. 增加哺乳次数:让宝宝多吸吮乳头，能刺激乳腺分泌乳汁，增加哺乳的频率和时长，有助于乳汁分泌。 3. 调整饮食:多吃一些下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，保证营养均衡，多补充水分，也有利于乳汁的分泌。 4. 适当按摩:可找专业人员进行乳房按摩，促进乳腺疏通和血液循环，增加乳汁分泌。 5. 药物调理:若上述方法效果不佳，可在医生指导下使用通草、王不留行等中药来促进乳汁分泌。 月子期间生气回奶是常见问题，通过调节情绪、增加哺乳次数、调整饮食、适当按摩和药物调理等方法，可有效改善乳汁分泌情况。产妇要保持良好心态，积极采取措施，以保障母乳喂养顺利进行。