职场人手上起皮，补充维生素刻不容缓

有家健康网 2025-04-01阅读量：3256

职场人手上起皮可能由多种因素引起，如缺乏维生素、皮肤干燥、手部湿疹、接触性皮炎、真菌感染等。

1. 缺乏维生素：维生素对于维持皮肤的正常结构和功能至关重要。缺乏维生素A可导致皮肤干燥、粗糙，容易起皮；维生素B族参与皮肤的新陈代谢，缺乏时可能引起皮肤炎症，出现起皮现象；维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，缺乏会影响皮肤的弹性和韧性，导致起皮。可以通过食用富含这些维生素的食物来补充，如胡萝卜、橙子、全麦面包等，也可在医生指导下服用维生素A软胶囊、复合维生素B片、维生素C片等药物。

2. 皮肤干燥：职场人长时间处于空调环境中，空气湿度较低，手部皮肤水分流失快，容易变得干燥起皮。此外，频繁洗手且不注意保湿，也会破坏皮肤的屏障功能，加重干燥。日常应注意使用护手霜，保持手部皮肤的水分。

3. 手部湿疹：这是一种常见的皮肤炎症，可能与接触过敏原、遗传、免疫功能异常等因素有关。手部会出现红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒，水疱干涸后会出现起皮现象。治疗可外用糖皮质激素类药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等，需遵医嘱使用。

4. 接触性皮炎：职场人可能会接触到各种化学物质，如洗涤剂、消毒剂、油漆等，这些物质可能刺激皮肤，引发接触性皮炎，导致手部起皮、瘙痒、红肿等。应避免接触过敏原，症状严重时可口服抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等。

5. 真菌感染：手部感染真菌后，会引起手癣，表现为皮肤瘙痒、起皮、水疱等。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等进行治疗。

职场人手上起皮的原因较为复杂，补充维生素是其中一个重要方面，但不能忽视其他可能的因素。如果起皮症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意手部护理，保持皮肤清洁和湿润。