当宝宝开始吃手，新手爸妈该如何做

有家健康网 2025-04-01阅读量：2778

当宝宝开始吃手，新手爸妈可通过保持手部清洁、提供替代物品、给予足够陪伴、适时引导教育、关注口腔发育等方面来应对。

1. 保持手部清洁：宝宝吃手时，手部的细菌容易进入口腔，引发疾病。因此，要经常给宝宝洗手，使用温和的婴儿专用洗手液，确保手部干净。同时，也要注意宝宝生活环境的卫生，定期清洁玩具、床单等物品。

2. 提供替代物品：可以给宝宝准备一些安全卫生的牙胶、安抚奶嘴等替代物品。牙胶能缓解宝宝出牙时的不适，安抚奶嘴能满足宝宝吸吮的需求，从而减少吃手的频率。但要注意选择质量合格、适合宝宝年龄的产品，并定期清洗和更换。

3. 给予足够陪伴：宝宝吃手有时是因为感到无聊或缺乏安全感。家长要多花时间陪伴宝宝，和宝宝互动玩耍，如做游戏、讲故事等，让宝宝感受到关爱和关注，减少因心理需求得不到满足而吃手的行为。

4. 适时引导教育：当宝宝稍大一些，有了一定的认知能力后，家长可以通过温和的方式引导宝宝认识到吃手是不卫生的行为。可以给宝宝讲一些关于卫生健康的小故事，让宝宝明白吃手可能带来的危害，逐渐帮助宝宝改掉吃手的习惯。

5. 关注口腔发育：宝宝吃手可能与口腔发育有关。家长要留意宝宝的口腔情况，观察是否有出牙不适、口腔溃疡等问题。如果发现异常，应及时带宝宝去看医生，进行相应的治疗和处理。

6. 培养良好习惯：帮助宝宝建立规律的生活作息和良好的饮食习惯。**宝宝有充足的睡眠和合理的饮食，有助于宝宝身体健康和情绪稳定，减少吃手的可能性。

7. 鼓励社交活动：多让宝宝与同龄人接触和玩耍，参加一些适合宝宝的社交活动。在与其他小朋友的互动中，宝宝的注意力会被分散，从而减少吃手的行为，同时也有助于宝宝社交能力的发展。

当宝宝开始吃手时，新手爸妈不必过于焦虑，但也不能忽视。通过保持手部清洁、提供替代物品、给予足够陪伴、适时引导教育、关注口腔发育等多种方法，帮助宝宝逐渐改掉吃手的习惯，促进宝宝健康成长。如果宝宝吃手的情况严重且持续不改善，建议及时带宝宝到正规医院的儿科就诊，寻求专业医生的帮助。