2025年云南秋季新鲜水果

有家健康网 2025-04-01阅读量：9431

以下是2025年云南秋季新鲜水果的推荐及特色介绍：

一、主流水果品种

1. 牛油果

   • 产地 ：普洱市孟连县，拥有超十万亩种植基地，国内最大最知名牛油果产区

   • 特点 ：果肉细腻柔滑，富含健康脂肪、蛋白质和维生素，兼具抗氧化和润肺功效

2. 苹果

   • 产地 ：昭通市昭阳区，乌蒙山深处的高原特色品牌

   • 特点 ：雪桃品种硕大，色泽艳丽，甜度高，曾多次献礼国宴

3. 雪桃

   • 产地 ：丽江，高原特色农业名优品牌

   • 特点 ：果实硕大，甜度高，香气浓郁，适合鲜食或制成果酱

4. 石榴

   • 产地 ：红河哈尼族彝族自治州蒙自市，中国石榴之乡

     

   • 特点 ：果大皮薄，汁多味甜，富含抗氧化物质，象征丰收与团圆

5. 芒果

   • 产地 ：元江、西双版纳等地，热带风情浓郁

   • 特点 ：品种多样（如金凤凰、紫心火龙果），香甜多汁，兼具消暑和药用价值

二、特色水果推荐

1. 酸角

   • 产地 ：元谋，热带水果代表

   • 特点 ：酸甜有嚼劲，综合指数达91.5，是云南特色风味水果

2. 羊奶果

   • 产地 ：德宏，热带野果人工栽培品种

   • 特点 ：汁多酸甜，可直接生吃或腌制品，富含维生素C

3. 人参果

   • 产地 ：石林，形似人参的神奇水果

     

   • 特点 ：口感清爽多汁，富含天然酶类，具有保健功效

4. 绿籽石榴

   • 产地 ：红河，三十年老树品种

   • 特点 ：果皮带雀斑，果肉浓郁，甜度高，是石榴中的珍品

5. 拇指葡萄

   • 产地 ：晋宁，东方蓝宝石般葡萄

   • 特点 ：一串可达一公斤，甜脆无籽，耐储运，适合自驾采摘

三、地理标志特产

• 永德芒果 ：国家地理标志产品，维生素C含量高达189mg/100g，兼具桃李苹果风味

• 会泽宝珠梨 ：传统种植300年，果肉细嫩多汁，具有养阴清热功效

• 安宁红梨 ：皮薄肉厚，耐贮运，是红梨中的优质品种

四、采摘建议

• 时间 ：9-11月为最佳采摘季，具体因品种而异（如元江芒果、石榴）

• 路线 ：元江可前往龙洞村荔枝园，蒙自推荐石榴采摘园，丽江雪桃采摘季集中在10月

云南秋季水果种类丰富，既有热带风情（如芒果、火龙果），也有高原特色（如雪桃、石榴），建议根据需求选择并体验采摘乐趣。