早上起床双眼皮肿起来该如何处理

有家健康网 2025-04-01阅读量：911

早上起床双眼皮肿了，日常可通过调整作息、减少睡前饮水量、冰敷、按摩眼周等缓解。调整作息需保持规律，保证充足睡眠，利于身体新陈代谢和血液循环。冰敷利用低温使眼部血管收缩，减少液体渗出，一般冰敷15 - 20分钟，可多次进行。若肿胀长期不消退，可选择眼部热玛吉治疗、上睑去脂术、A型肉毒毒素注射等医美方式改善，每个人情况不同，治疗效果因人而异。治疗后要注意保持眼部清洁，避免沾水，防止感染。冰敷或热敷时注意温度和时间，避免损伤眼部皮肤。饮食上减少盐分摄入，避免辛辣刺激性食物。注意休息，避免长时间用眼，若肿胀持续不缓解或加重，需及时就医。