老年女性乳腺自查要点，一定要牢记！

有家健康网 2025-04-01阅读量：2604

老年女性乳腺自查要点包括观察外观、触摸乳房、感受乳头、检查腋窝及锁骨上淋巴结、记录自查情况等。

1. 观察外观：站在镜子前，仔细观察双侧乳房的大小、形状是否对称，有无局部隆起或凹陷。还要留意乳房皮肤的情况，如是否有红肿、皮疹、橘皮样改变、酒窝征等。正常情况下，乳房皮肤应该是光滑的，若出现异常改变，可能提示乳腺存在病变。

2. 触摸乳房：可采取仰卧位或站立位，将手指并拢，用指腹轻柔地触摸乳房。按照一定的顺序，如顺时针方向，从乳房的外上象限开始，依次检查外下象限、内下象限、内上象限，*后检查乳头乳晕区域。触摸时要注意力度适中，感受乳房内是否有肿块。若发现肿块，需关注其大小、质地、边界、活动度等情况。

3. 感受乳头：轻轻挤压乳头，观察是否有溢液。溢液的颜色可能有多种，如清亮、乳白色、黄色、血性等。不同颜色的溢液可能提示不同的疾病，例如血性溢液可能与乳腺导管内乳头状瘤、乳腺癌等有关。同时，注意乳头有无回缩、凹陷、皲裂等异常表现。

4. 检查腋窝及锁骨上淋巴结：抬起一侧手臂，用另一侧手触摸腋窝，感受是否有肿大的淋巴结。正常情况下，腋窝淋巴结较小，质地柔软，不易触及。若能摸到肿大的淋巴结，要注意其大小、数目、质地、活动度等。此外，还需检查锁骨上区域，查看是否有异常淋巴结。

5. 记录自查情况：每次自查后，应详细记录自查的时间、乳房的外观、是否摸到肿块、乳头溢液等情况。这样可以形成一个动态的记录，有助于及时发现乳房的变化。如果发现有异常情况，应及时就医，以便进一步检查和诊断。

老年女性进行乳腺自查是一种简单有效的早期发现乳腺疾病的方法。通过观察外观、触摸乳房、感受乳头、检查腋窝及锁骨上淋巴结以及记录自查情况等要点，可以及时察觉乳房的异常变化。但自查不能替代专业的医学检查，建议老年女性定期到正规医院进行乳腺检查，以便做到早发现、早诊断、早治疗。