2025年广西防城港当季水果

有家健康网 2025-04-01阅读量：5241

根据2025年防城港市水果生长周期及市场供应情况，当季水果推荐如下：

一、热带水果类

1. 龙眼（桂圆）

   夏季盛产，果肉清甜多汁，具有滋补功效，与荔枝、香蕉、菠萝并称华南四大珍果。

2. 木菠萝

   果肉金黄酥脆，分为“干包”“湿包”“油包”三种类型，种子可煮熟食用，是防城港常见热带水果。

3. 杨梅

   鲜红饱满，汁液丰富，酸甜适口，但需注意胃溃疡患者适量食用。

4. 荔枝

   5-8月为佳季，果肉晶莹剔透，含天然酶类助消化，但需控制摄入量以防上火。

5. 沃柑

   橙黄亮滑，香气浓郁，果肉鲜嫩多汁，甜度高且纤维少。

6. 黄金百香果

   酸甜适中，果肉柔软细腻，富含维生素C及抗氧化物质。

   

二、柑橘类

1. 皇帝柑（贡柑）

   皮薄易剥，果核小且少，清甜多汁，兼具柑橘与热带水果的口感。

2. 砂糖橘

   橙黄鲜艳，果肉细腻柔滑，甜度高且果渣少，是冬季受欢迎水果。

三、其他时令水果

• 菠萝 ：3-4月为第一造果期，5-7月第二造果期，果肉分“手撕”“金钻”等品种。

• 龙眼 ：同荔枝同季，滋补效果显著。

• 木菠萝种子 ：可煮熟食用，口感酥脆。

四、注意事项

• 荔枝食用建议 ：每日不超过200克，避免过敏反应及肠胃刺激。

• 杨梅禁忌 ：胃溃疡患者需控制每日摄入量。

• 防城港特色 ：防城港还盛产甘蔗、莲雾、东兴黄皮果等，可结合当地供应选择。

以上水果均可在防城港市各大超市、农贸市场及水果批发市场选购。