孩子感冒不吃饭，中医有哪些调养方法

有家健康网 2025-04-01阅读量：5020

孩子感冒不吃饭，中医调养方法有按摩推拿、服用中药、艾灸疗法、食疗调理、捏脊疗法等。

1. 按摩推拿：通过按摩特定穴位可促进胃肠蠕动，增强消化功能。例如按摩足三里穴，该穴位位于外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指处，适度按揉能调节脾胃机能；还可按摩中脘穴，其在腹部正中线、脐上四寸处，按摩此穴有助于消食导滞、和胃健脾。

2. 服用中药：可根据孩子感冒的具体类型和症状，在医生指导下选用合适的中药。如小儿豉翘清热颗粒，具有疏风解表、清热导滞的作用；健儿清解液能清热解毒、消滞和胃；保和丸可消食、导滞、和胃，对感冒伴有积食不吃饭的情况有一定疗效。需注意，用药应遵医嘱。

3. 艾灸疗法：艾灸特定穴位能起到温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、回阳救逆等作用。对于孩子感冒不吃饭，可艾灸神阙穴，即肚脐处，能温阳散寒、健脾和胃；还可艾灸脾俞穴，位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处，有助于增强脾胃功能。艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤孩子。

4. 食疗调理：可以制作一些具有开胃消食作用的食物。如山楂粥，山楂有消食化积、活血化瘀的功效，与大米一起煮粥，能增进孩子食欲；山药红枣粥，山药健脾益胃，红枣补中益气，二者搭配煮粥，适合感冒后脾胃虚弱的孩子；萝卜汤，萝卜有下气消食的作用，煮成汤给孩子饮用，可缓解积食症状。

5. 捏脊疗法：捏脊是中医传统的小儿保健方法，通过对督脉和膀胱经的捏拿，能调整脏腑功能、促进气血运行、增强机体抗病能力。让孩子俯卧在床上，家长用双手的拇指和食指从尾骶部开始，将皮肤轻轻捏起，沿着脊柱向上推进，一直捏到颈部大椎穴，**操作3 - 5遍。

孩子感冒不吃饭，采用中医调养方法是较为安全有效的选择。按摩推拿、服用中药、艾灸疗法、食疗调理和捏脊疗法等，都能在一定程度上改善孩子的症状。但如果孩子症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。