怀孕时血压高应该怎么办

有家健康网 2025-03-14阅读量：1926

怀孕时血压高可通过调整生活方式、加强监测、合理饮食、适当运动及必要时药物治疗来应对。调整生活方式可改善身体状态，加强监测能及时掌握血压情况，合理饮食和适当运动利于血压控制，必要的药物治疗可稳定病情。 1. 调整生活方式:保证充足睡眠，避免熬夜和精神紧张，保持心情舒畅，这有助于稳定血压水平，减少血压波动。 2. 加强监测:定期测量血压，记录血压变化，同时关注自身有无头痛、眼花、胸闷等不适症状，以便及时发现异常。 3. 合理饮食:减少钠盐摄入，增加富含钾、钙的食物，如香蕉、牛奶等，控制体重增长速度，避免营养过剩。 4. 适当运动:在医生指导下进行适度运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质，但要避免过度劳累。 5. 药物治疗:若血压持续升高或出现严重症状，需遵医嘱使用药物治疗，如拉贝洛尔、硝苯地平，以控制血压，保障母婴安全。 怀孕时血压高需重视，通过调整生活方式、加强监测、合理饮食、适当运动等措施控制血压。若情况严重，要及时就医，在医生指导下进行药物治疗，以确保孕妇和胎儿健康。