老年人大拇指腱鞘炎，康复要点大揭秘

有家健康网 2025-04-01阅读量：6073

老年人大拇指腱鞘炎康复要点包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。

1. 休息制动：让患病的大拇指得到充分休息是康复的基础。尽量避免过度使用大拇指进行重复性的活动，如长时间打字、玩手机游戏等。可以使用支具或夹板固定大拇指，限制其活动，有助于减轻炎症和疼痛。

2. 物理治疗：热敷是常用的物理治疗方法之一，通过热传递，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。按摩也有不错的效果，专业人员轻柔地按摩大拇指周围的肌肉和腱鞘，可改善局部的血液供应，减轻肿胀。此外，超短波、红外线等物理治疗手段，能深入组织内部，促进炎症的吸收和消退。

3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用，可以缓解腱鞘炎引起的疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。糖皮质激素局部注射也可有效减轻炎症，常用的药物有曲安奈德、泼尼松龙等，但多次注射可能会有一些不良反应。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可直接作用于患处，减轻疼痛。

4. 康复训练：在疼痛和炎症缓解后，进行适当的康复训练有助于恢复大拇指的功能。可以进行握拳、伸展等简单的动作练习，逐渐增加活动的幅度和强度。还可以使用握力球等辅助工具，增强大拇指的力量和灵活性。

5. 手术治疗：如果经过保守治疗后症状仍无明显改善，或者出现了严重的卡压、活动受限等情况，可能需要考虑手术治疗。手术方式主要是切开腱鞘，解除对肌腱的压迫，术后需要进行一段时间的康复训练。

老年人大拇指腱鞘炎的康复需要综合多种方法，根据病情的严重程度选择合适的治疗方案。休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等要点相互配合，才能更好地促进康复。同时，在康复过程中要密切关注病情变化，如有异常应及时就医。