宝宝发烧咳嗽伴呕吐，营养补充有哪些要点

有家健康网 2025-04-01阅读量：9738

宝宝发烧咳嗽伴呕吐时，营养补充要点包括补充水分、选择清淡易消化食物、**蛋白质摄入、补充维生素和矿物质、遵循少食多餐原则等。

1. 补充水分：发烧、咳嗽和呕吐都会导致宝宝身体失水，因此补充水分至关重要。可以让宝宝多喝温开水、米汤、稀释的果汁等，以防止脱水。例如口服补液盐，能有效补充水分和电解质，维持身体的水盐平衡。

2. 选择清淡易消化食物：此时宝宝的肠胃功能较弱，应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等。这些食物容易被消化吸收，不会给肠胃造成太大负担。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重呕吐症状。

3. **蛋白质摄入：蛋白质是身体恢复的重要营养素。可以给宝宝适量食用鸡蛋羹、豆腐、鱼肉等富含优质蛋白质的食物，有助于增强宝宝的抵抗力，促进身体恢复。

4. 补充维生素和矿物质：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等。可以将蔬菜和水果制作成蔬菜汁、水果泥给宝宝食用，以满足身体对维生素和矿物质的需求，有助于提高身体免疫力。

5. 遵循少食多餐原则：宝宝在呕吐期间，肠胃功能不稳定，一次进食过多容易再次引起呕吐。因此，应遵循少食多餐的原则，增加进食次数，但每次进食量不宜过多，这样既能**营养摄入，又能减轻肠胃负担。

6. 适当食用益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠胃功能。可以在医生的建议下，给宝宝适当食用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等益生菌制剂，缓解呕吐和消化不良的症状。

宝宝发烧咳嗽伴呕吐时，合理的营养补充对于身体恢复至关重要。通过补充水分、选择清淡易消化食物、**蛋白质摄入、补充维生素和矿物质、遵循少食多餐原则以及适当食用益生菌等方法，可以为宝宝提供必要的营养支持，帮助宝宝尽快恢复健康。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院就诊。