中医教你四季煮梨，轻松应对咳嗽烦恼

有家健康网 2025-04-01阅读量：8179

四季气候不同，引发咳嗽的原因也有差异，可通过不同方式煮梨来应对。春季可煮梨搭配桔梗、薄荷，夏季可搭配金银花、荷叶，秋季可搭配川贝母、百合，冬季可搭配生姜、杏仁，此外还可单纯煮梨汤加蜂蜜。

1. 春季：春季气候多变，风邪易侵袭人体引发咳嗽。此时煮梨可搭配桔梗和薄荷。桔梗具有宣肺、祛痰、利咽等功效，薄荷能疏散风热、清利头目、利咽透疹。将梨与桔梗、薄荷一起煮，能起到疏风止咳的作用，帮助缓解因风邪引起的咳嗽。

2. 夏季：夏季炎热，暑湿较重，人体易受暑湿之邪影响而咳嗽。金银花有清热解毒、疏散风热的作用，荷叶能清暑化湿。煮梨时加入金银花和荷叶，可清热解暑、祛湿止咳，减轻暑湿咳嗽的症状。

3. 秋季：秋季气候干燥，燥邪伤肺易导致咳嗽。川贝母能清热润肺、化痰止咳，百合可润肺止咳、清心安神。用梨搭配川贝母和百合煮制，能有效滋润肺燥，缓解因秋燥引起的咳嗽、咽干等不适。

4. 冬季：冬季寒冷，寒邪犯肺可引发咳嗽。生姜能解表散寒、温肺止咳，杏仁可止咳平喘、润肠通便。煮梨时放入生姜和杏仁，能起到温肺散寒、止咳化痰的效果，对冬季寒咳有较好的改善作用。

5. 单纯煮梨汤加蜂蜜：如果咳嗽症状较轻，也可将梨洗净切块后直接煮成梨汤，待梨汤稍凉后加入适量蜂蜜。蜂蜜有润肺止咳、润肠通便等功效，与梨汤搭配，能增强润肺止咳的作用，且口感清甜，适合大多数人饮用。

不同季节因气候特点不同，咳嗽的病因也有所区别。通过在煮梨时搭配不同的中药材，能更好地针对不同季节的咳嗽进行调理。但需注意，若咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的呼吸内科或中医科就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，使用中药材时要遵医嘱。