秋天为何容易长痘痘该如何应对

有家健康网 2025-04-01阅读量：6768

秋天容易长痘痘主要和皮肤干燥、饮食变化、作息不规律、皮脂腺分泌异常、微生物感染有关。皮肤干燥致水油失衡易长痘，应做好皮肤保湿，选温和滋润护肤品并及时补水；秋季爱吃辛辣油腻食物刺激皮脂腺分泌，要调整饮食，多吃蔬果、保持清淡；昼夜温差大影响睡眠，长期熬夜内分泌失调，需养成良好作息保证充足睡眠；气温和激素水平变化使皮脂腺分泌异常，可遵医嘱用药调节皮脂分泌；秋季皮肤抵抗力下降，微生物大量繁殖引发炎症，可进行红蓝光治疗。做好皮肤护理、调整饮食和作息能一定程度预防和改善，症状严重时可遵医嘱用药或选医美手段治疗。