解决经期做头发的健康困扰，看这里！

有家健康网 2025-04-01阅读量：7966

经期做头发可能存在过敏、影响内分泌、损伤发质、增加感染风险、加重身体不适等健康困扰，可通过选择合适产品、控制时间、加强护理、注意保暖、做好清洁等方式解决。

1. 过敏问题：经期女性身体免疫力下降，做头发使用的染发剂、烫发剂等化学产品中的成分，如对苯二胺等，更容易引发过敏反应。为解决这一困扰，可在做头发前进行皮肤过敏测试，选择植物性、低敏的染发和烫发产品。

2. 影响内分泌：做头发时使用的化学药剂可能会通过头皮吸收进入血液循环，干扰女性内分泌系统，导致月经紊乱。要避免这种情况，尽量选择在经期结束后做头发，若经期做头发，应控制做头发的频率和时间。

3. 损伤发质：经期女性的头发较为脆弱，做头发过程中的高温、化学药剂等会进一步损伤发质，使头发变得干燥、易断裂。可在做头发前后加强头发护理，使用护发素、发膜等产品，还可适当补充富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、水果等，促进头发健康。

4. 增加感染风险：经期女性头皮的抵抗力降低，做头发时如果头皮有微小破损，细菌、真菌等病原体容易侵入，增加感染的风险。做头发时要确保美发工具的清洁卫生，做完头发后及时清洗头皮，保持头皮清洁。

5. 加重身体不适：经期女性身体较为虚弱，长时间坐在美发店做头发，可能会加重疲劳感，还可能因受凉导致感冒等疾病。做头发时要注意保暖，避免空调直吹，控制做头发的时长，中途适当休息。

经期做头发存在多种健康困扰，但通过选择合适的美发产品、控制做头发的时间和频率、加强头发和身体护理等措施，可以有效降低这些困扰的发生。若在做头发后出现不适症状，应及时就医。