中医教你通过经络保健清理喉咙黄臭颗粒

有家健康网 2025-04-01阅读量：7880

喉咙出现黄臭颗粒可能与扁桃体结石、慢性咽炎等有关，中医可通过经络保健的方式来清理，如按摩廉泉穴、天突穴、人迎穴、合谷穴、少商穴等。

1. 廉泉穴：廉泉穴位于人体颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。按摩廉泉穴可起到利喉舒舌、消肿止痛的作用。用拇指指腹按揉此穴位，力度适中，每次按揉3 - 5分钟，有助于改善喉咙局部气血循环，对缓解喉咙不适、促进黄臭颗粒排出有一定帮助。

2. 天突穴：天突穴在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。该穴位具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功效。可用食指或中指指端按揉天突穴，按揉时可配合做吞咽动作，每次按揉5 - 10分钟，能减轻喉部堵塞感，辅助清理喉咙异物。

3. 人迎穴：人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。按摩人迎穴可以调节咽喉局部气血，促进新陈代谢。用双手拇指同时按揉双侧人迎穴，力度以感觉酸胀为宜，每次按揉3 - 5分钟，可改善喉咙的生理功能。

4. 合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。它是常用的保健穴位，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用。按揉合谷穴能调节全身气血，对喉咙问题也有一定的调理作用。用拇指指腹垂直按压合谷穴，每次按压3 - 5分钟，双侧交替进行。

5. 少商穴：少商穴位于拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。少商穴是肺经的井穴，有清热利咽、醒脑开窍的功效。用指甲尖轻轻掐按少商穴，每次掐按1 - 2分钟，可缓解喉咙肿痛，促进黄臭颗粒的排出。

通过按摩廉泉穴、天突穴、人迎穴、合谷穴、少商穴等经络穴位，可在一定程度上促进喉咙局部气血循环，改善喉咙的生理功能，有助于清理喉咙黄臭颗粒。但如果喉咙问题严重或持续不缓解，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊，遵医嘱进行检查和治疗。同时，在进行经络保健时，也可配合一些具有清热利咽作用的中药，如金银花、胖大海、桔梗等，但使用中药需遵医嘱。