明星也被打嗝不停困扰，专家教你应对

有家健康网 2025-04-01阅读量：4228

打嗝不停可能由饮食因素、胃部疾病、神经系统问题、纵隔疾病、药物副作用等引起，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方法应对。

1. 饮食因素：进食过快、过饱，摄入很热或很冷的食物饮料、饮酒等，都可能引起打嗝。吃太快会使大量空气随食物进入胃部，胃部扩张刺激膈肌导致打嗝；冷热食物刺激也会影响膈肌正常运动。应对方法是调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免过冷过热食物。

2. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，会导致胃部消化功能减弱，食物在胃内停留时间过长，产生气体，引起打嗝。可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，抑制胃酸分泌，减轻胃部炎症；也可用促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，促进胃排空。但用药需遵医嘱。

3. 神经系统问题：脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等影响呃逆反射弧的神经传导，会造成打嗝不停。针对这类情况，需要对原发疾病进行治疗，如脑部肿瘤可能需要手术、放疗、化疗等综合治疗。

4. 纵隔疾病：纵隔肿瘤、食管炎等疾病，可能刺激膈神经，引发打嗝。对于纵隔肿瘤，可能需要手术切除；食管炎可使用黏膜保护剂如铝碳酸镁、硫糖铝等。

5. 药物副作用：某些药物如抗生素、抗癫痫药等可能有打嗝的副作用。如果是药物引起的，可在医生指导下调整药物剂量或更换药物。

6. 物理治疗：可以通过屏气法，深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，**进行几次；也可以用手指刺激咽喉部，诱发恶心反射，有时能止住打嗝。

7. 中医治疗：针灸内关穴、足三里穴、攒竹穴等穴位，对缓解打嗝有一定效果；还可以服用一些具有降逆止呃作用的中药方剂。

打嗝不停可能由多种原因引起，在日常生活中可先尝试调整生活方式和物理方法缓解。若打嗝持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。药物使用必须严格遵医嘱。