3种快速治疗腱鞘炎的方法，你知道吗

有家健康网 2025-03-31阅读量：1879

腱鞘炎是因腱鞘**机械性摩擦引发的慢性无菌性炎症改变。快速治疗腱鞘炎的方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1. 药物治疗：药物治疗是常用的治疗方式。非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生、阿司匹林等。糖皮质激素具有强大的抗炎作用，可通过局部注射的方式，缓解腱鞘炎的症状。此外，外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，也能起到一定的消炎止痛效果。不过，使用药物必须遵医嘱。

2. 物理治疗：物理治疗能促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。热敷可采用热毛巾或热水袋，每次15 - 20分钟，每天数次，能改善局部血运，减轻炎症。按摩需要专业人员操作，通过手法缓解腱鞘的紧张。超短波、红外线等理疗方法，也可促进炎症吸收。

3. 手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重的腱鞘炎患者，手术治疗是一种有效的选择。腱鞘切开减压术是常见的手术方式，通过切开狭窄部分腱鞘并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，从而达到治疗目的。手术治疗后需要进行适当的康复训练，以恢复关节功能。

4. 康复训练：在治疗过程中，康复训练也非常重要。进行简单的伸展和握拳练习，可增强肌腱的柔韧性和力量。逐渐增加活动的强度和频率，但要避免过度劳累。

5. 日常护理：患者在日常生活中要注意休息，避免长时间重复同一动作。工作时保持正确的姿势，使用符合人体工程学的工具。注意手部保暖，避免寒冷刺激。

腱鞘炎会给患者带来疼痛和不便，快速治疗腱鞘炎可采用药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法。同时，康复训练和日常护理也不可或缺。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方案。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。