运动竟能辅助治疗幽门螺杆，你知道吗

有家健康网 2025-03-31阅读量：2940

运动辅助治疗幽门螺杆菌，主要通过改善胃肠蠕动、增强免疫力、调节心理状态、促进血液循环、改善消化功能等方面起作用。

1. 改善胃肠蠕动：适当运动可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化和排空，减少幽门螺杆菌在胃内的停留时间，降低其对胃黏膜的损伤。比如散步、慢跑等运动，能让胃肠有规律地蠕动，使食物更顺利地通过胃肠道。

2. 增强免疫力：运动能够增强机体的免疫力，使身体更好地抵抗幽门螺杆菌的感染。长期坚持运动，如游泳、瑜伽等，可以激活免疫细胞的活性，提高免疫系统识别和清除幽门螺杆菌的能力。

3. 调节心理状态：压力和焦虑等不良心理状态可能会影响胃肠道的正常功能，而运动有助于释放压力，调节心理状态。当心理状态良好时，胃肠道的神经调节功能也会更稳定，有利于对抗幽门螺杆菌。例如，打羽毛球、乒乓球等运动可以让人心情愉悦，缓解紧张情绪。

4. 促进血液循环：运动能促进全身的血液循环，包括胃肠道的血液循环。良好的血液循环可以为胃黏膜提供充足的营养和氧气，有助于受损胃黏膜的修复，从而辅助治疗幽门螺杆菌感染。像骑自行车、跳健身操等运动都能起到促进血液循环的作用。

5. 改善消化功能：运动可以增强消化腺的分泌功能，提高消化酶的活性，改善消化功能。这样能更好地消化食物，减少消化不良等问题，为治疗幽门螺杆菌创造良好的胃肠道环境。常见的运动如太极拳、八段锦等，对消化功能的改善有一定帮助。

治疗幽门螺杆菌通常采用药物治疗，常用的药物有阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等，具体用药需遵医嘱。如果怀疑感染幽门螺杆菌，建议到正规医院的消化内科就诊。

运动在辅助治疗幽门螺杆菌方面具有多方面的积极作用，通过改善胃肠蠕动、增强免疫力、调节心理状态、促进血液循环和改善消化功能等，能为治疗提供有利条件。但运动不能替代药物治疗，应与药物治疗相结合，以达到更好的治疗效果。