别忽视！婴儿缺锌危害大，选对补锌品牌很紧急！

有家健康网 2025-03-31阅读量：355

婴儿缺锌会影响生长发育、免疫功能、智力发育、味觉和食欲，可通过食物和药物进行补锌。

1. 影响生长发育：锌是人体多种酶的组成成分，参与蛋白质和核酸的合成。婴儿缺锌时，生长激素轴功能受到影响，导致生长缓慢，身高和体重增长可能低于同龄人。

2. 降低免疫功能：锌对维持免疫系统的正常发育和功能至关重要。缺锌会使婴儿的免疫细胞功能下降，如淋巴细胞的增殖和分化受到抑制，导致机体抵抗力减弱，容易患上感冒、肺炎等感染性疾病。

3. 阻碍智力发育：锌参与大脑神经细胞的发育和信号传导。婴儿期是大脑发育的关键时期，缺锌可能影响神经递质的合成和释放，进而影响婴儿的智力发育，导致认知能力、学习能力和记忆力下降。

4. 影响味觉和食欲：锌能维持味觉和嗅觉的正常功能。缺锌会使味蕾的功能减退，味觉敏感度下降，导致婴儿食欲减退，出现挑食、厌食等现象，进一步加重营养摄入不足。

5. 补锌方法：食物补锌是**，含锌丰富的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。如果缺锌情况较严重，可在医生指导下使用药物补锌，常用的药物有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌等。但需注意，应遵医嘱使用药物，避免自行用药。

婴儿缺锌危害较大，会对生长发育、免疫功能、智力等多方面产生不良影响。家长应关注婴儿的锌营养状况，通过合理的饮食和必要的药物补充来预防和纠正缺锌问题。若怀疑婴儿缺锌，建议及时带其到正规医院就诊，进行相关检查，并在医生的指导下进行科学补锌。