职场人压力大失眠，百乐眠胶囊算安眠药吗 如何选择

有家健康网 2025-03-31阅读量：137

职场人压力大失眠较为常见，百乐眠胶囊不算传统意义的安眠药，它是一种中药制剂。选择改善失眠的药物，可考虑百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊、安神补脑液、乌灵胶囊、佐匹克隆等。

1. 百乐眠胶囊：主要由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母等中药材组成，具有滋阴清热、养心安神的功效。对于肝郁阴虚型失眠有较好的效果，能缓解入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒等症状。其作用机制是通过调节人体的气血和脏腑功能，改善睡眠质量。

2. 枣仁安神胶囊：主要成分是炒酸枣仁、丹参、醋五味子，能补心安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕；神经衰弱症见上述证候者。酸枣仁具有镇静、催眠作用，丹参可养血安神，五味子能宁心安神。

3. 安神补脑液：由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1组成。生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。它可以调节神经系统功能，改善睡眠状况。

4. 乌灵胶囊：主要成分是乌灵菌粉，能补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述证候者。乌灵菌粉可以调节中枢神经系统功能，提高睡眠质量。

5. 佐匹克隆：这是一种西药，属于速效催眠药，能延长睡眠时间，提高睡眠质量。适用于各种失眠症。它作用于苯二氮䓬受体，但结合方式不同于苯二氮䓬类药物，副作用相对较小。不过，使用时可能会有口苦、口干、头痛、乏力等不良反应。

职场人压力大导致的失眠，在选择药物时，可根据自身的具体症状和体质来决定。中药制剂如百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊、安神补脑液、乌灵胶囊等，副作用相对较小，适合长期调理。西药如佐匹克隆等，起效较快，但可能有一定不良反应。无论选择哪种药物，都应遵医嘱，若失眠症状持续不缓解，建议到正规医院的神经内科或中医内科就诊。