身上起小疙瘩还痒，中医调理有妙招

有家健康网 2025-03-31阅读量：6199

身上起小疙瘩还痒，可能由湿热内蕴、风邪侵袭、气血不足、肝郁气滞、脾虚湿盛等因素引起。中医可通过中药内服、针灸推拿、中药熏蒸、食疗调理、生活习惯调整等方法进行调理。

1. 湿热内蕴：当人体湿热内蕴时，湿邪和热邪相互搏结，蕴结于肌肤，就会导致身上起小疙瘩并伴有瘙痒。可选用清热利湿的中药，如龙胆泻肝丸、二妙丸、四妙丸等，这些药物能有效清除体内湿热之邪。但使用时需遵医嘱。

2. 风邪侵袭：风邪具有善行而数变的特点，风邪侵袭人体肌肤，会使肌肤气血运行不畅，从而出现小疙瘩和瘙痒症状。可采用针灸推拿的方法，针刺曲池、血海、风池等穴位，能起到疏风止痒的作用。

3. 气血不足：气血是滋养肌肤的重要物质，若气血不足，肌肤失于濡养，就容易出现干燥、起小疙瘩、瘙痒等问题。可服用八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等补气血的药物，以改善气血状况，缓解症状。

4. 肝郁气滞：长期的情绪不畅，导致肝郁气滞，气血运行受阻，也可能引发皮肤问题。可通过中药熏蒸的方式，利用中药蒸汽的温热和药力，促进气血运行，改善肝郁气滞的情况。同时，要注意调整情绪，保持心情舒畅。

5. 脾虚湿盛：脾主运化水湿，脾虚则运化功能失常，水湿内停，聚于肌肤就会出现小疙瘩和瘙痒。在饮食上可进行食疗调理，多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、芡实、白扁豆等。此外，要养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，注意皮肤的清洁和保湿。

身上起小疙瘩还痒的原因较为复杂，中医通过多种方法进行调理，从整体出发，调整人体的气血、脏腑功能，以达到治疗的目的。但在使用中药或进行其他调理方法时，一定要遵医嘱，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的皮肤科或中医科就诊。