揭秘！孕晚期耻骨疼的4大病因

有家健康网 2025-03-31阅读量：215

孕晚期耻骨疼的病因主要有激素变化、胎儿增大、耻骨联合分离、姿势不当等。

1. 激素变化：在孕晚期，孕妇体内会分泌松弛素等激素。这些激素的作用是使骨盆的韧带和关节变得松弛，为胎儿的顺利分娩做准备。然而，这种松弛也会导致耻骨联合处的稳定性下降，从而引起耻骨疼痛。

2. 胎儿增大：随着孕周的增加，胎儿不断生长发育，体积逐渐增大。增大的胎儿会对孕妇的骨盆产生较大的压力，尤其是耻骨联合部位。长时间受到这种压力的作用，耻骨联合处容易出现疼痛症状。

3. 耻骨联合分离：在孕晚期，部分孕妇会出现耻骨联合分离的情况。这是由于激素的影响和胎儿的压迫，使得耻骨联合之间的距离增宽。当耻骨联合分离超过一定范围时，就会引起明显的疼痛，严重时甚至会影响孕妇的行走和活动。

4. 姿势不当：孕妇在孕晚期如果长时间保持不良的姿势，如久站、久坐、弯腰等，会加重耻骨联合处的负担。不正确的姿势会使骨盆的受力不均，进一步导致耻骨疼痛。此外，孕妇在睡眠时如果姿势不合适，也可能会对耻骨造成压迫，引发疼痛。

5. 既往损伤：如果孕妇在怀孕前曾有过骨盆部位的损伤，如耻骨骨折、骨盆关节损伤等，在孕晚期由于身体负担加重和激素变化等因素，可能会导致旧伤**或疼痛加剧。

孕晚期耻骨疼是多种因素共同作用的结果。了解这些病因后，孕妇在孕晚期应注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，适当进行一些温和的运动，以增强骨盆肌肉的力量。如果耻骨疼痛较为严重，影响到日常生活，应及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗和处理。