2025年海南白沙春季时令水果

有家健康网 2025-03-31阅读量：8092

龙眼、香蕉、香瓜、菠萝蜜

根据海南白沙县2025年春季气候特点及水果生长周期，春季应季水果主要包括以下种类：

一、核心应季水果

1. 龙眼

   春季成熟的龙眼果肉清甜多汁，兼具滋补与安神功效，是海南特色水果代表之一。

2. 香蕉

   全年常绿水果，春季供应稳定。富含膳食纤维，具有助消化、增强免疫力等作用。

3. 香瓜（西葫芦）

   清凉解暑，富含维生素C，适合春季食用，可生食或制作沙拉。

4. 菠萝蜜

   金黄香甜，果肉软糯，可鲜食或加工成果干、罐头，是热带风情水果的典型代表。

二、其他特色水果

• 荔枝 ：春季开始成熟，果肉晶莹剔透，含多种氨基酸，具有补血安神功效。

  

• 红毛丹 ：热带水果，果皮鲜红，果肉紧实微甜，富含维生素C。

• 木瓜 ：春季可食，助消化且含酶类助消化成分。

• 甘蔗 ：清甜多汁，可鲜食或制糖，是海南常见热带作物。

三、时令补充说明

• 椰子 ：全年都有供应，但春季椰汁尤为清甜，椰肉可制作多种美食。

• 莲雾 ：夏季盛产，果肉脆嫩，含天然酶类助消化。

提示 ：部分水果如龙眼、香蕉等需注意适量食用，糖尿病患者应选择低糖品种。建议到当地热带水果园或市场选购新鲜果实。