伤口白天不疼晚上疼 原来是这样，赶紧学这招

有家健康网 2025-03-31阅读量：8540

伤口白天不疼晚上疼，主要与注意力、激素水平、环境因素、神经敏感度以及睡眠姿势有关。

1. 注意力：白天时，人们通常会进行各种活动，注意力被分散到工作、学习、社交等事务上，对伤口疼痛的关注度降低。而到了晚上，周围环境安静，没有其他事情干扰注意力，此时会更专注于伤口，从而感觉疼痛更加明显。

2. 激素水平：人体激素水平在一天中会发生波动。皮质醇是一种具有抗炎和止痛作用的激素，其分泌量在白天较高，能在一定程度上减轻伤口疼痛。到了晚上，皮质醇分泌量下降，对疼痛的抑制作用减弱，使得伤口疼痛感觉更强烈。

3. 环境因素：晚上的环境温度通常比白天低，低温会使伤口局部的血管收缩，血液循环减慢，导致伤口处的代谢产物堆积，刺激神经末梢，进而加重疼痛。此外，安静的夜晚会放大周围的细微声音，这种心理上的压力也可能让人对疼痛更加敏感。

4. 神经敏感度：夜间人体的神经系统相对更加敏感。在睡眠过程中，神经系统的调节功能会发生变化，神经纤维的兴奋性增加，使得伤口处的疼痛信号更容易传递到大脑，让人感觉疼痛加剧。

5. 睡眠姿势：晚上睡觉时，人们的姿势相对固定，可能会不自觉地压迫到伤口。长时间的压迫会影响伤口的血液循环，导致局部缺血、缺氧，进一步加重疼痛。而且，不正确的睡眠姿势还可能牵拉到伤口周围的组织，刺激神经引起疼痛。

当出现伤口晚上疼痛加剧的情况时，可以采取一些措施缓解。比如在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物止痛。同时，要保持伤口清洁，避免感染。如果疼痛持续不缓解或伴有发热、伤口红肿渗液等症状，应及时到正规医院的外科就诊。

伤口白天不疼晚上疼是多种因素共同作用的结果。了解这些原因后，可采取相应措施缓解疼痛。若疼痛异常，需及时就医。