应该在怀孕前还是怀孕后吃叶酸

有家健康网 2025-03-14阅读量：2534

一般情况下，建议在怀孕前和怀孕后都吃叶酸。怀孕前吃叶酸能降低胎儿神经管畸形的发生风险，怀孕后继续补充可满足胎儿生长发育对叶酸的需求，通常孕前至少提前3个月开始吃，孕后持续到怀孕3个月。 1. 孕前吃叶酸:从孕前至少3个月开始补充叶酸，可使女性体内的叶酸维持在一定水平，为胎儿早期神经管发育提供良好的营养环境，有效降低胎儿神经管畸形的几率。 2. 孕后吃叶酸:怀孕后的前3个月，是胎儿神经管发育的关键时期，此时继续补充叶酸十分必要。过了孕早期，孕妇仍可适当补充叶酸，以满足胎儿不断生长发育的需要。 叶酸对预防胎儿神经管畸形等有重要作用，所以建议在孕前至少3个月就开始补充叶酸，怀孕后继续吃至怀孕3个月。整个孕期适当补充叶酸，有助于胎儿健康发育，降低不良妊娠结局的风险。