孕妇感冒流鼻涕咳嗽应该怎么办

有家健康网 2025-03-14阅读量：2097

孕妇感冒流鼻涕咳嗽时，可通过调整生活方式、饮食调节、物理方法缓解症状，若症状严重需及时就医。生活上要多休息、多喝水；饮食上补充营养；还可用盐水漱口、吸入蒸汽等物理方法；严重时应在医生指导下处理。 1. 调整生活方式:孕妇要保证充足睡眠，每天至少睡8小时，减少活动量，让身体得到充分休息。多喝温开水，每天1500 - 2000毫升，有助于缓解喉咙不适和稀释痰液。 2. 饮食调节:多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓等，增强免疫力。饮食清淡易消化，避免油腻、辛辣食物加重肠胃负担。 3. 物理方法:用淡盐水漱口，每天3 - 4次，可减轻喉咙疼痛。吸入温热蒸汽，能缓解鼻塞、流鼻涕症状。 4. 密切观察:留意体温、症状变化，若出现发热超过38.5℃、咳嗽加重等情况，要及时就医。 5. 及时就医:症状严重时，需去医院，在医生指导下采取合理治疗措施，切勿自行用药。 孕妇感冒流鼻涕咳嗽不必过于惊慌，可先通过生活、饮食调节及物理方法缓解。但症状严重或持续不缓解时，一定要及时就医，在医生指导下保障自身和胎儿健康。