这3种疾病患者，选脱脂奶粉有讲究！

有家健康网 2025-03-31阅读量：720

糖尿病、高血压、肥胖症这三种疾病患者在选择脱脂奶粉时，需关注营养成分、乳糖含量、脂肪残留量、添加剂情况、品牌质量等方面。

1. 营养成分：糖尿病患者选择脱脂奶粉时，要注重奶粉中碳水化合物的含量，应选择碳水化合物含量低且升糖指数低的产品，同时关注蛋白质、维生素和矿物质的含量，以**营养均衡。高血压患者则需要关注奶粉中的钠含量，低钠的脱脂奶粉更有利于血压的控制，并且钙、钾等矿物质有助于维持心血管健康，也应选择含量合适的产品。肥胖症患者除了关注脂肪含量外，还应留意奶粉中的能量密度，选择能量相对较低的脱脂奶粉，同时优质蛋白质含量高的产品能在控制热量的同时**身体正常代谢。

2. 乳糖含量：部分糖尿病患者可能伴有乳糖不耐受的情况，选择低乳糖或无乳糖的脱脂奶粉可以避免饮用后出现腹泻、腹胀等不适症状。高血压患者如果同时存在乳糖不耐受，也需要选择合适的低乳糖脱脂奶粉，以**营养摄入且不影响肠胃健康。肥胖症患者虽然一般对乳糖耐受性较好，但低乳糖奶粉在一定程度上也有助于控制体重，可根据自身情况选择。

3. 脂肪残留量：脱脂奶粉虽然经过脱脂处理，但仍会有少量脂肪残留。糖尿病患者应选择脂肪残留量尽可能低的产品，以减少脂肪摄入对血糖和血脂的影响。高血压患者低脂肪的摄入有助于降低血液黏稠度，减轻血管负担，所以也应关注脂肪残留量。肥胖症患者更需要严格控制脂肪摄入，选择脂肪残留量低的脱脂奶粉能更好地达到控制体重的目的。

4. 添加剂情况：一些脱脂奶粉中可能会添加蔗糖、香精等添加剂。糖尿病患者应避免选择添加蔗糖的脱脂奶粉，以防血糖升高。高血压患者要注意避免选择添加过多钠盐或其他可能影响血压的添加剂的产品。肥胖症患者应选择无添加或添加剂较少的脱脂奶粉，减少额外热量和不良成分的摄入。

5. 品牌质量：选择知名品牌且质量***的脱脂奶粉，能降低购买到劣质产品的风险。糖尿病、高血压、肥胖症患者的身体较为特殊，优质的脱脂奶粉在生产工艺、质量控制等方面更有优势，能**产品的安全性和稳定性，让患者饮用更放心。

糖尿病、高血压、肥胖症患者在选择脱脂奶粉时，要综合考虑营养成分、乳糖含量、脂肪残留量、添加剂情况和品牌质量等因素。在购买前仔细查看产品标签，根据自身病情和身体状况做出合适的选择。如有疑问，也可咨询医生或营养师的建议。