孕产妈妈B12缺乏，危害竟然这么大！

有家健康网 2025-03-31阅读量：9582

孕产妈妈B12缺乏会影响自身神经系统、导致巨幼细胞贫血、影响胎儿神经系统发育、造成胎儿生长受限、增加早产风险等。

1. 影响自身神经系统：维生素B12参与神经髓鞘的合成，孕产妈妈缺乏B12时，神经髓鞘合成异常，会出现神经系统症状，如手脚麻木、刺痛、行走不稳等，影响生活质量。

2. 导致巨幼细胞贫血：维生素B12是DNA合成过程中的重要辅酶，缺乏B12会使DNA合成障碍，导致红细胞核发育异常，形成巨幼细胞贫血。孕产妈妈会出现乏力、头晕、心慌等症状，严重时还可能影响心脏功能。

3. 影响胎儿神经系统发育：在胎儿神经系统发育过程中，维生素B12起着关键作用。孕产妈妈缺乏B12，会使胎儿神经系统发育所需的营养物质不足，可能导致胎儿智力发育迟缓、神经管畸形等问题。

4. 造成胎儿生长受限：维生素B12缺乏会影响细胞的分裂和增殖，进而影响胎儿的生长发育。胎儿可能出现体重偏低、身长不达标等生长受限的情况，出生后可能面临更多健康问题。

5. 增加早产风险：孕产妈妈B12缺乏可能导致胎盘功能异常，影响胎儿的营养供应和氧气输送，从而增加早产的风险。早产的胎儿身体各器官发育不完善，出生后可能面临呼吸窘迫、感染等多种并发症。

针对孕产妈妈B12缺乏的情况，可以通过补充甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B12片等药物来改善，但必须遵医嘱。同时，在日常饮食中可以多摄入富含B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等。如果出现相关症状，建议及时到妇产科或营养科就诊。

孕产妈妈B12缺乏会给自身和胎儿带来多方面的危害，包括影响神经系统、导致贫血、影响胎儿发育等。因此，孕产妈妈要重视维生素B12的补充，定期进行检查，及时发现和纠正缺乏情况，以保障自身和胎儿的健康。