轻松解决！把痰咽下去的危害及应对办法

有家健康网 2025-03-31阅读量：2320

把痰咽下去可能会导致细菌感染、加重胃肠道负担、引发呼吸道疾病**、传播传染性病菌、影响营养吸收等危害。应对办法有药物治疗、物理排痰、饮食调理、呼吸训练、及时就医等。

1. 把痰咽下去的危害：

细菌感染：痰液中含有大量细菌和病毒，咽下去后这些病菌可能进入胃肠道，引发胃肠道的细菌感染，导致腹痛、腹泻等症状。

加重胃肠道负担：痰液是呼吸道的分泌物，本身不易消化，咽下去会增加胃肠道消化的负担，长期如此可能影响胃肠道正常功能。

引发呼吸道疾病**：痰液中的病原体没有排出体外，可能会再次感染呼吸道，使得呼吸道疾病如感冒、支气管炎等**不愈。

传播传染性病菌：如果痰液中含有传染性病菌，咽下去后可能会在体内扩散，增加自身感染其他部位的风险，也可能在一定情况下传播给他人。

影响营养吸收：胃肠道功能受痰液影响后，消化和吸收能力下降，会影响对营养物质的正常吸收，导致身体营养状况不佳。

2. 应对办法：

药物治疗：可使用氨溴索、氯化铵、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，这些药物能稀释痰液，促进痰液排出。使用药物需遵医嘱。

物理排痰：通过拍背等物理方法，促进痰液松动，利于排出。拍背时手指并拢、稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打患者背部。

饮食调理：多喝温水，能湿润呼吸道，稀释痰液；多吃梨、百合等具有润肺化痰作用的食物。

呼吸训练：进行深呼吸和有效咳嗽训练，深吸气后屏气3 - 5秒，然后用力咳嗽，有助于痰液咳出。

及时就医：如果痰液过多、过稠，或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。

把痰咽下去存在诸多危害，会对身体健康造成不良影响。在日常生活中，可通过多种应对办法促进痰液排出，保持呼吸道通畅。若出现异常情况，需及时就医，避免延误病情。