震惊！当归竟能有效预防老年痴呆，快告诉家里老人！

有家健康网 2025-03-31阅读量：3639

当归能预防老年痴呆，与其含有的多种营养成分、抗氧化作用、改善血液循环、调节神经递质、保护神经细胞等有关。

1. 营养成分：当归富含挥发油、阿魏酸、多糖、多种氨基酸和微量元素等。这些营养物质是人体正常生理功能所必需的，对维持神经系统的健康有着重要作用。例如，其中的氨基酸参与神经递质的合成，有助于神经信号的传递。

2. 抗氧化作用：老年痴呆的发生与氧化应激导致的神经细胞损伤密切相关。当归具有抗氧化能力，能够清除体内过多的自由基，减少自由基对神经细胞的损伤，从而在一定程度上延缓神经细胞的衰老和死亡，降低老年痴呆的发病风险。

3. 改善血液循环：当归可以扩张血管，降低血液黏稠度，改善脑部的血液循环。充足的血液供应能够为大脑提供足够的氧气和营养物质，**神经细胞的正常代谢和功能。良好的血液循环有助于维持大脑的正常生理活动，预防因脑部缺血缺氧引起的认知功能障碍。

4. 调节神经递质：神经递质失衡在老年痴呆的发病机制中起着重要作用。当归中的某些成分可能参与调节神经递质的水平，如乙酰胆碱等。乙酰胆碱与学习、记忆等认知功能密切相关，当归对其水平的调节有助于改善认知功能，预防老年痴呆的发生。

5. 保护神经细胞：当归能够保护神经细胞免受各种有害因素的侵害，如炎症因子、毒素等。它可以抑制神经细胞的凋亡，促进神经细胞的修复和再生，维持神经系统的结构和功能完整性。除了当归，银杏叶、石杉碱甲、奥拉西坦等药物也具有一定的神经保护作用，不过使用这些药物都需要遵医嘱。

当归在预防老年痴呆方面具有一定的潜力，这与其多种药理作用相关。但需要注意的是，不能将当归视为预防老年痴呆的**手段，还应结合健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、保持社交活动等。如果怀疑有老年痴呆的迹象，应及时到正规医院的老年病科或神经内科就诊。