回奶涨得厉害应该怎么办

有家健康网 2025-03-14阅读量：5879

回奶时涨得厉害可通过调整饮食、适当挤奶、冷敷、药物治疗等方法缓解。调整饮食能减少乳汁分泌，适当挤奶可减轻胀痛，冷敷可缓解不适，药物能帮助抑制乳汁分泌。 1. 调整饮食：减少高蛋白、高脂肪食物摄入，如肉类、蛋类等，少喝汤水，降低乳汁分泌量。 2. 适当挤奶：若胀痛难忍，可适当挤出少量乳汁，缓解不适，但不要完全排空乳房，以免刺激乳汁分泌。 3. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在乳房上，每次15 - 20分钟，能减轻疼痛和肿胀。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用维生素B6、麦芽煎水等，帮助回奶。需严格遵医嘱用药，确保安全有效。 回奶时乳房胀痛是常见现象，可通过调整饮食减少乳汁分泌，适当挤奶缓解胀痛，配合冷敷减轻不适，必要时遵医嘱药物治疗。只要方法得当，就能顺利度过回奶期。