3 个步骤教你正确使用大姨妈卫生巾！

有家健康网 2025-03-31阅读量：8112

正确使用大姨妈卫生巾包含选择合适产品、做好使用前准备、规范使用操作等方面，选择合适的卫生巾、清洁双手、撕开外包装、去除贴纸、粘贴在内裤上、整理边缘等都是其中重要环节。

1. 选择合适的卫生巾：要根据月经量的多少来挑选卫生巾。月经量多的时候，选择吸收量大、防侧漏效果好的卫生巾；月经量少的时候，可以选择轻薄型的卫生巾。同时，要关注卫生巾的材质，尽量选择天然纯棉材质的，减少对皮肤的刺激。

2. 清洁双手：在使用卫生巾之前，一定要用肥皂和流动水将双手清洗干净。因为手上可能携带各种细菌和病毒，如果不清洗干净就接触卫生巾，很容易将细菌带到卫生巾上，进而增加女性生殖系统感染的风险。

3. 撕开外包装：仔细检查卫生巾的外包装是否完好无损。如果外包装有破损，可能会导致卫生巾受到污染，就不宜再使用。确认包装完好后，小心地撕开外包装。

4. 去除贴纸：将卫生巾从包装中取出，然后去除卫生巾背面的贴纸。去除贴纸时要注意避免手指接触到卫生巾的吸收面，防止污染。

5. 粘贴在内裤上：将去除贴纸的卫生巾平整地粘贴在内裤的中间位置，要确保卫生巾的前后位置正确，能够完全覆盖住女性的私密部位，以**良好的吸收效果。

6. 整理边缘：粘贴好卫生巾后，将卫生巾的侧翼沿内裤两侧边缘向下抚平，使其贴合在内裤上。这样可以防止卫生巾在使用过程中移位，同时也能增强防侧漏的效果。

正确使用大姨妈卫生巾对于女性经期的健康至关重要。通过选择合适的产品、做好使用前准备以及规范使用操作等步骤，可以有效减少经期不适和感染的风险。女性在经期应时刻关注自身健康，正确使用卫生巾，让经期更加舒适安心。