老年人感冒后吃鸡，这些风险要注意

有家健康网 2025-03-31阅读量：9784

老年人感冒后吃鸡存在消化不良、加重发热症状、过敏反应、影响药物疗效、增加肾脏负担等风险。

1. 消化不良：鸡肉富含蛋白质和脂肪，相对较难消化。老年人感冒后肠胃功能减弱，消化能力下降。此时食用鸡肉，可能会导致食物在胃肠道内停留时间延长，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。

2. 加重发热症状：鸡肉属于温热性食物，且蛋白质在体内消化、吸收、代谢过程中会产生一定的热量。如果老年人感冒伴有发热症状，食用鸡肉后可能会使体内产热增加，从而加重发热情况，不利于体温的控制和病情的恢复。

3. 过敏反应：部分老年人可能对鸡肉过敏，感冒期间身体的免疫系统处于应激状态，更容易引发过敏反应。过敏症状可能包括皮疹、瘙痒、呼吸困难、胃肠道不适等，严重的过敏反应甚至可能危及生命。

4. 影响药物疗效：感冒后老年人通常需要服用一些药物进行治疗。鸡肉中的某些成分可能会与药物发生相互作用，影响药物的吸收、分布、代谢和排泄，从而降低药物的疗效，影响治疗效果。例如，鸡肉中的钙、镁等金属离子可能会与某些抗生素结合，形成难以吸收的络合物。

5. 增加肾脏负担：鸡肉中含有较高的蛋白质，蛋白质代谢产物需要通过肾脏排出体外。老年人感冒时，身体的代谢功能和肾脏功能可能会受到一定影响。过多食用鸡肉会增加肾脏的排泄负担，对于本身就有肾脏疾病的老年人来说，可能会加重肾脏损害。

老年人感冒后吃鸡存在多种风险，包括消化不良、加重发热、过敏反应、影响药物疗效和增加肾脏负担等。在感冒期间，老年人的饮食应尽量选择清淡、易消化的食物，以促进身体的恢复。如果想要食用鸡肉，应根据自身情况适量食用，并密切关注身体反应。若出现不适症状，应及时就医。