经络保健，助力中医治疗闭经！

有家健康网 2025-03-31阅读量：6083

闭经是妇科常见症状，经络保健可从多方面助力中医治疗闭经，如穴位按摩、艾灸疗法、中药调理、经络拍打、运动锻炼等。

1. 穴位按摩：按摩特定穴位能调节气血运行，促进月经恢复。常见穴位有关元穴，位于下腹部前正中线上，脐下3寸处；气海穴，在脐下1.5寸；三阴交，在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。通过按揉这些穴位，可起到疏通经络、调和气血的作用。

2. 艾灸疗法：艾灸是中医传统疗法，能温通经络、散寒除湿。针对闭经，可艾灸神阙穴，即肚脐；子宫穴，在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸；归来穴，在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸。艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤皮肤。

3. 中药调理：中药在治疗闭经方面有独特优势。常见药物有当归，具有补血活血、调经止痛的功效；川芎，能活血行气、祛风止痛；益母草，可活血调经、利尿消肿。使用中药调理闭经需根据个体体质和病情辨证论治，遵医嘱用药。

4. 经络拍打：通过拍打经络可促进气血流通。可重点拍打足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经等经络。拍打力度要适中，以皮肤微微发红为度，长期坚持可改善闭经症状。

5. 运动锻炼：适当运动有助于增强体质，调节内分泌。如太极拳，动作缓慢、柔和，能调节呼吸，促进气血运行；八段锦，通过特定动作刺激经络和穴位；瑜伽，可拉伸身体，放松身心，对闭经的治疗有一定辅助作用。

经络保健在中医治疗闭经中具有重要作用。穴位按摩、艾灸疗法、中药调理、经络拍打和运动锻炼等方法相互配合，能从不同角度调节人体气血和脏腑功能，促进月经恢复正常。但闭经的原因复杂多样，若闭经症状持续不缓解，应及时到正规医院的妇产科或中医科就诊，明确病因，进行针对性治疗。