胫骨平台骨折愈合慢，患者的心酸谁懂 教你加速愈合

有家健康网 2025-03-30阅读量：1955

胫骨平台骨折愈合慢给患者带来诸多困扰，加速愈合可从合理饮食、规范用药、适当康复训练、保证充足休息、定期复查等方面着手。

1. 合理饮食：骨折愈合需要充足的营养。应多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于促进骨折部位的修复和再生。同时，要保证足够的钙质摄入，牛奶、虾皮、海带等都是很好的钙源。维生素也不可或缺，新鲜的蔬菜和水果富含各类维生素，能够增强身体免疫力，促进新陈代谢，对骨折愈合有积极作用。

2. 规范用药：可在医生指导下使用促进骨折愈合的药物，如骨肽片，能调节骨代谢，刺激成骨细胞增殖，促进新骨形成。接骨七厘片具有活血化瘀、接骨止痛的功效，有助于改善骨折部位的血液循环，加速骨折愈合。伤科接骨片也能起到活血化瘀、消肿止痛、舒筋壮骨的作用。需注意，使用药物必须严格遵医嘱。

3. 适当康复训练：在骨折恢复的不同阶段，应进行相应的康复训练。早期可进行肌肉的等长收缩训练，如股四头肌收缩，防止肌肉萎缩。随着骨折的初步愈合，可逐渐增加关节的活动度训练，如膝关节的屈伸活动，但要注意训练强度和幅度，避免过度活动影响骨折愈合。后期可进行负重训练和平衡训练，增强下肢的力量和稳定性。

4. 保证充足休息：休息对于骨折愈合至关重要。患者应避免过早下地负重或进行剧烈运动，给骨折部位足够的时间愈合。同时，要保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的恢复和新陈代谢，促进骨折愈合。

5. 定期复查：定期到医院进行复查，通过X线等检查手段了解骨折愈合的情况。医生可以根据复查结果及时调整治疗方案和康复计划，确保骨折能够顺利愈合。如果在恢复过程中出现疼痛加剧、肿胀不消退等异常情况，应及时就医。

胫骨平台骨折愈合慢确实会给患者带来身体和心理上的双重痛苦，但通过合理饮食、规范用药、适当康复训练、保证充足休息和定期复查等措施，可以在一定程度上加速骨折愈合。患者要积极配合治疗，遵循医生的建议，以促进身体早日康复。