孕妇低压低的3大危害，如何保障胎儿健康

有家健康网 2025-03-30阅读量：7694

孕妇低压低会带来胎儿发育迟缓、胎儿窘迫、早产等危害。保障胎儿健康可通过调整饮食、适度运动、规律作息、定期产检、药物治疗等方式。

1. 孕妇低压低的危害

胎儿发育迟缓：孕妇低压低会导致血液循环减慢，不能为胎儿提供充足的营养和氧气，从而影响胎儿的正常生长发育，可能出现胎儿体重低于同孕周胎儿的情况。

胎儿窘迫：当孕妇低压过低时，胎盘的血液灌注量减少，胎儿可能会出现缺氧的情况，引发胎儿窘迫，严重时会危及胎儿生命。

早产：长期的低压低状态可能会引起子宫胎盘灌注不足，导致子宫收缩，增加早产的风险。

2. 保障胎儿健康的方法

调整饮食：孕妇应保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。适当增加钠盐摄入，可提升血压。

适度运动：孕妇可以选择一些适合自己的运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，但要避免过度劳累。运动可以促进血液循环，有助于改善低血压的情况。

规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。良好的作息习惯有助于维持身体的正常生理功能，稳定血压。

定期产检：孕妇要按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况和自身的健康状况。医生可以根据产检结果给予相应的指导和治疗。

药物治疗：如果孕妇低压低的情况比较严重，通过饮食和生活方式调整无法改善，可在医生的指导下使用药物治疗，如生脉饮、黄芪精口服液、参芪升阳补血胶囊等，但必须严格遵医嘱。

孕妇低压低会对胎儿健康造成多种危害，如胎儿发育迟缓、胎儿窘迫和早产等。为保障胎儿健康，孕妇可从饮食、运动、作息等方面进行调整，同时要定期产检，必要时进行药物治疗。一旦发现低压低的情况，应及时就医，在医生的指导下采取合理的措施。